Accepting (Update on my Mental Health)

-

I am learning to accept things. I am taking my time to sort things out especially things that linger in my mind. There are so many things that make me wake up in the middle of the night and torture me. Also, the things that make me hard to sleep. I am trying to accept that there are things that we can't control. We just need to face it with courage. I cried so much lately. I burst out in front of people easily. I wanted to heal. I wanted to be happy. But I need time. To accept things, I have heard these 3 tips from someone who lost people that she loved dearly.

1. Sabar.
Whatever it is. Sabar. Indeed Sabr is beautiful. It is easier to said than done. Sabr is a very easy and simple word but very hard to do. To be patient with whatever comes. The good and the bad. The unexpected. To be sabar with whatever Allah SWT plans for you even it is not what you wanted.

2. Redha
Redha is accepting. This one is harder than sabar. Because you need to learn to accept things. To accept than it is not anyone to blame but to trust in God's plan. Have faith in Him. You to have to believe in something that you are unsure of. Whatever that the future holds for you. Kena positif dengan apa segala yang berlaku dan bersangka baik dengan Dia. Sabar kita menahan, redha kita kena menerima. Apapun yang datang. This one I am taking a lot of time accepting everything that currently happens in my life. I do whatever it takes. I stop talking to people. I focusing on myself. Things keeping me up at night but I need to sort things out to be better. Paling susah buat aku untuk menerima ialah bila setiap kali aku merancang, ada sesuatu yang tidak mengizinkannya terjadi seperti yang dirancang. Pahit tapi perlu ditelan kerna Tuhan pasti punya rencana  buat aku. Yakin.

3. Syukur
Bersyukur dan berterima kasih kepada Tuhan. Acapkali kita syukur pada setiap perkara baik tapi kita selalu lupa bersyukur bila kita ditimpa musibah. Walaupun ujian dan musibah adakalanya rasa seperti hukuman namun harus juga kita  bersyukur kadang kita leka dengan duniawi. Tanpa kita sedar ujian kehilangan dan kesakitan mendekatkan kita pada Dia. Mengingatkan kita bahawa tiada satu pun yang ada pada kita adalah milik kita. Semua ini hanya pinjaman. Tetaplah sentiasa beryukur dengan segala nikmat dan ujian. Syukur kerana Tuhan masih memberi peluang dan peringatan. 

Honestly on this date, this morning I feel a lot better than before. A lot happier than yesterday. I wake up this morning even only after 4 hours sleep I feel a lot calmer. I feel like a whole lot of weight has been lifted up from me. I think high possibility because yesterday after a very long time I read surah Yassin and the dua. I do not know how but I  feel a lot better and lapang? I read al Insyirah repeatedly after I perform my prayer. I do not rush after dua. I sit and pray some more. His words really a work of magic in healing. I smile today. Alhamdulillah. 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Jumpa orang baik-baik pun rezeki.

-
Image
Rezeki. Benda tipikal dan pertama yang akan terlintas di kepala bila bercakap soal rezeki adalah tentang duit dan makanan. Segala jenis bentuk material yang boleh dinilai. Tapi sebenarnya terlalu banyak bentuk rezeki yang kita tak perasan atau kita ambil remeh.  Kesihatan yang baik. Masa yang lapang. Keluarga. Kawan. Pasangan. Itu semua rezeki. Tanpa kesihatan yang baik kita takkan dapat melakukan banyak perkara. Maka dengan rezeki kesihatan kita boleh buat banyak perkara. Rezeki masa yang lapang. Dengan masa yang lapang kita mampu melakukan banyak pekara berfaedah, ibadah, atau luangkan masa dengan yang tersayang. Tanpa rezeki masa, tidak mampulah kita merasakan semua itu.  Walaupun kita mungkin tak mempunyai rezeki wang ringgit yang banyak, tapi kita tak sedar banyak lagi rezeki yang Allah SWT bagi kita. Mungkin kita merasa kekurangan jika nak dibandingkan orang yang lebih, tapi kita mempunyai kelebihan jika dibandingkan dengan orang yang kurang. Andai kita, ...
Read more

UPU : TIPS & TRICKS, GUIDELINE; STPM/SPM/ASASI/MATRIKS/DIPLOMA - IJAZAH

-
Image
May peace be upon you. hakhikhuk. final exam dah habis? lek dulu. Orang lain mungkin. Me? Not yet. ahakss.kenapa? sebab ada satu hari paper pagi pukul 8:30 pagi tapi tak sedar dan terbangun pada jam 9:00 pagi. bayangkannnnnnn. Mohon paper ganti sahajalah. harus bagaimana lagi . Bila? tunggu surat kedekanan. Doakan saya yaa . Aish first sem first year da macam ni. Takpe sangka baik dengan perancangan Allah SWT. benda nak jadi bukan sengaja. fully prepared da. tapi benarlah kun fayakun. Redha sajalah. Dan aku masih kena bertapa di kolej sampai 22hb sebab join program kolej. Orang badang kolej kan biasalah. uhuks. Tujuan saya menulis entri kali ini adalah untuk mendedahkan dan memberi panduan kepada saudara-saudari tentang cara dan bagaimana untuk mengisi borang UPU dengan berhemah lagi bertauliah. eh. bolehla. bedal saja lah labu. Mari membuka lembaran sejarah, diceritakan suatu masa sekitar tahun 2013 selepas SPM , seorang Asmi Asmidar pelajar lepasan SPM 2012 dengan dukacitanya tidak ...
Read more

Persediaan Ke Universiti (UKM, Kolej Keris Mas) Sesi 2015/2016

-
Assalamualaikum dan selamat sejahtera! Holla guys! I miss writing so much. Nak skema ke nak brutal ni? Tak nak ah skema bosan. Jadi 11 ogos keputusan UPU atau kemasukan ke universiti. Peringkat ijazah bagi STPM/Matrikulasi/Asasi/Diploma dan setaraf. Bagi yang telah mendapat tempat. Tahniah saya ucapkan. Bagi yang tidak mendapat tempat cuba untuk buat rayuan. *I might write a few tips for this. Bare with me. Jadi banyak perkara akan jadi tanda tanya masa nak masuk universiti ni. Rasa ingin tahu yg sangat tinggi. Well its a new phase. A new place. Mesti kita rasa excited, nervous, a lot of expectation we will think and put in our mind. Mungkin apa yg saya akan kongsikan ini mambu membantu anda terutama buat pelajar tahun satu sesi 2015/2016 di Universiti Kebangsaan Malaysia dan Kolej Keris Mas, UKM, Bangi. Ini hanya perkongsian pengalaman. At least akan kurangkan rasa risau atau membantu anda. 1. Minggu orientasi Kalau kat UKM kami panggil Minggu Mesra Mahasiswa yg akan berlangs...
Read more